1/7
Тренировки для рук screenshot 0
Тренировки для рук screenshot 1
Тренировки для рук screenshot 2
Тренировки для рук screenshot 3
Тренировки для рук screenshot 4
Тренировки для рук screenshot 5
Тренировки для рук screenshot 6
Тренировки для рук Icon

Тренировки для рук

Leap Fitness Group
Trustable Ranking IconДоверенное
152K+Загрузки
32.5MBРазмер
Android Version Icon7.0+
Android версия
2.3.2(19-11-2024)Последняя версия
4.8
(16 Обзоры)
Age ratingPEGI-3
Скачать
ПодробностиОбзорыВерсииИнформация
1/7

Описание Тренировки для рук

Приложение «Тренировки для рук», разработанное профессиональными фитнес-тренерами, помогает людям со всего света накачать сильные руки. Оно включает в себя

короткие и эффективные программы тренировок

для развития мышц рук.


Всего 10 минут в день — и ваши бицепсы и трицепсы станут куда сильнее.

Никакого оборудования

, все тренировки выполняются дома с собственным весом.


Программы тренировок разной сложности


3 уровня тренировок помогают развивать мышцы рук шаг за шагом. Неважно, новичок вы или профессионал, здесь вы найдете подходящую тренировку. Чтобы вы не заскучали, каждый день вас ждут новые упражнения.


30 дней тренировок


Если поставить четкую цель, отличные результаты приходят быстрее. Приложение «Тренировки для рук» помогает ставить цели, предлагая системные и научно обоснованные 30-дневные программы. Интенсивность упражнений повышается постепенно, так что тренировки быстрее входят в привычку.


Личный тренер у вас дома


Личный тренер — это слишком дорого? Нет времени ходить в зал? «Тренировки для рук» — это личный тренер у вас дома. Наши упражнения, основанные на принципе круговой высокоинтенсивной тренировки, так же эффективны, как тренировки в зале.


Анимации и видеоподсказки


Для каждого упражнения есть анимации и видеоинструкции, а также аудиосоветы от тренера. Они расскажут, как правильно дышать, как правильно выполнять упражнения и избегать травм. Это персональный тренер у вас в кармане! Оборудование не нужно, поэтому вы легко можете тренироваться где и когда угодно.


Советы дня


Советы по питанию подскажут, как питаться полезно и правильно, а советы по здоровью помогут сформировать полезные привычки и поддерживать форму. Новые советы каждый день.


Особенности

√ Короткие и эффективные тренировки мышц рук для мужчин с максимальным эффектом

√ Советы для каждого упражнения помогут выполнять его правильно для наилучших результатов

√ Все упражнения выполняются с собственным весом

√ Тренировки для бицепсов, трицепсов, мышц предплечья и др.

√ Программы разминки и растяжки

√ Детализированные анимационные и видеоролики для каждого упражнения

√ Интенсивность упражнений повышается постепенно

√ Подходит для всех: новичков и профессионалов, мужчин и женщин

√ Настраиваемые напоминания о тренировках

√ Автоматическая запись вашего прогресса в тренировках


Тренировка для руки

Вы ищете тренировка для руки? Нет удовлетворенной тренировка для руки? Эта тренировка для руки определенно является вашим лучшим выбором!

Тренировки для рук - Версия 2.3.2

(19-11-2024)
Другие версии

Отзывов и оценок пока нет! Чтобы стать первым, пожалуйста,

-
16 Reviews
5
4
3
2
1
Info Trust Icon
Качество приложения гарантированоЭто приложение прошло проверку на вирусы, вредоносный код и другие внедренные атаки и не содержит никаких угроз.

Тренировки для рук - Информация об APK

Версия APK: 2.3.2Пакет: armworkout.armworkoutformen.armexercises
Совместимость с Android: 7.0+ (Nougat)
Разработчик:Leap Fitness GroupПолитика конфиденциальности:http://www.northparkapp.com/privacypolicy.htmlРазрешения:21
Название: Тренировки для рукРазмер: 32.5 MBЗагрузки: 44KВерсия : 2.3.2Дата выпуска: 2024-11-19 23:01:53Минимальный размер экрана: SMALLПоддерживаемый процессор: x86, x86-64, armeabi-v7a, arm64-v8a
ID пакета: armworkout.armworkoutformen.armexercisesПодпись SHA1: 95:3A:31:B9:08:C5:B0:EB:A4:E4:D3:66:F6:21:F6:8A:9B:BD:43:8EРазработчик (CN): abishkkingОрганизация (O): abishkkingРасположение (L): ChinaСтрана (C): CNШтат/город (ST): Henan

Последняя версия Тренировки для рук

2.3.2Trust Icon Versions
19/11/2024
44K загрузки32.5 MB Размер
Скачать

Другие версии

2.3.1Trust Icon Versions
18/6/2024
44K загрузки24 MB Размер
Скачать
2.3.0Trust Icon Versions
17/5/2024
44K загрузки32 MB Размер
Скачать
2.2.7Trust Icon Versions
28/4/2024
44K загрузки22.5 MB Размер
Скачать
2.2.6Trust Icon Versions
21/2/2024
44K загрузки22.5 MB Размер
Скачать
2.2.3Trust Icon Versions
28/9/2023
44K загрузки20 MB Размер
Скачать
2.2.2Trust Icon Versions
10/11/2022
44K загрузки22 MB Размер
Скачать
2.2.1Trust Icon Versions
18/8/2022
44K загрузки22 MB Размер
Скачать
2.2.0Trust Icon Versions
14/8/2022
44K загрузки22 MB Размер
Скачать
2.1.1Trust Icon Versions
11/1/2022
44K загрузки25.5 MB Размер
Скачать
appcoins-gift
Игры с AppCoinsВыиграйте еще больше наград!
больше